Вот пара правил, которые я вычитала сегодня в газете
Вы чувствуете себя неуверенно в малознакомой компании? Боитесь поменять надоевшую работу? Стесняетесь новых знакомств? Не надейтесь, что однажды наступит день и вы, словно по волшебству, избавитесь от неуверенности в себе, не прилагая к этому ни малейших усилий. Надо целенаправленно и кропотливо работать над собой! читать дальшеПервое правило. Утром приложите максимум усилий, чтобы выйти из дома в наилучшем виде. В обед можете взглянуть на свое отражение в зеркале, чтобы проверить, все ли в порядке, и последний раз - перед сном, когда умываетесь. Это поможет вам не думать весь день о том, как вы выглядите.
Второе правило. Не зацикливайтесь на своих физических изъянах. Они есть у всех. Большинство окружающих либо не замечает ваши недостатки, либо не догадывается об их существовании. Чем меньше и вы думаете о них, тем лучше себя чувствуете.
Третье правило. Помните: люди не замечают вещи, очевидные для вас. Вы чувствуете, что ужасно краснеете, когда приходится говорить в присутствии других? Для них же ваше лицо лишь приятно порозовело. До тех пор, пока вы сами не привлечете внимание других к тому, что вас смущает, никто ничего не заметит.
Четвертое правило. Не будьте излишне критичны к другим. Иначе вы будете все время думать, что и ваша внешность - мишень для критики. Строгость к другим уверенности не прибавляет.
Пятое правило. Помните, что люди больше всего любят слушателей. Ваи совсем не обязательно "выдавать" каскад остроуиных реплик, чтобы вызвать к себе расположение. Слушайте внимательно других, и они будут обожать вас.
Шестое правило. Будьте искренним. Вы не понимаете, о чем идет речь? Вы не знаете, что означают названия блюд в меню? Так и скажите об этом. На вас производят впечатление чьи-то жизнерадостность, успех, обаяние? Признайтесь в этом. Пытаясь быть холодным и невозмутимым, вы только отталкиваете людей.
Седьмое правило. Выделите в компании того, с кем вы можете разделить свое волнение. И тогда вы не окажетесь одиноки на вечеринке или единственной робкой душой среди коллег. Подойдите сами к тому, кого вы избрали, и вы оба выиграете.